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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010486987

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商品訊息描述:

【全彩圖說健康書,家庭保健必備用書】

  進食大量高熱量、高普林的食物
  +飲酒過量
  +生活作息不正常
  +工作壓力過大
  =體內代謝紊亂

  徹底了解,細心執行,便能有效控制尿酸過多,戰勝痛風!

  本書告訴你如何擺脫痛風,簡單又淺顯易懂
  居家保健一本在手,讓你不再痛風


  食物口味要清淡
  根據病情選擇食物
  不可忽視腳部護理


  避免攝取過多食用鹽
  茶、濃咖啡對痛風不利
  避免吃高普林、高脂肪的食物

本書特色

  本書用淺顯易懂的語言,詳細介紹與痛風有關的知識,教讀者簡單可行的護理方法,透過均衡飲食、持續運動等來緩解病情。

  痛風患者及其家屬需要了解的痛風治療、患者日常飲食和護理,以及如何將尿酸值控制在理想範圍內、避免疼痛反覆發作、防止併發症出現等問題,都詳列於本書中。

  希望讀者了解書中所介紹的方法和保健知識,擺脫痛風,健康生活。

痛風生活宜忌小撇步


  食物口味要清淡
  多選擇鹼性食物
  依據蔬菜選擇食用方法
  根據病情選擇食物
  痛風患者要正確喝水
  不可忽視腳部護理
  保持樂觀開朗的心態
  音樂療法、自我調適也能緩解痛風


  X常年飲酒過量
  X攝取過多食用鹽
  X喝太多礦泉水
  X喝茶、濃咖啡
  X不注意痛風急性發作
  X不吃或吃得太飽
  X吃高普林、高脂肪的食物
  X蛋白質、脂肪沒有限量

如果你有這些疑問,翻開本書就能得到解答。
  痛風是一種什麼樣的病?P.12
  痛風發作時的症狀P.14
  不同年齡患者的特點P.15
  怎樣才能盡早發現痛風?P.16
  診斷痛風的標準及注意事項?P.17
  每天吃幾餐好呢?P.76
  痛風患者能吃水果嗎?P.77
  痛風患者能吃海鮮嗎?P.78
  雞蛋、牛奶、人參這樣的補品能吃嗎?P.79
  為什麼有的痛風患者總是昏昏欲睡呢?P.86
  老年痛風患者應注意的問題?P.88
  出差或外出旅遊時應注意的問題?P.93
  痛風患者夏季應注意的問題?P.99
  有痛風家族史的人應該注意哪些問題?P.110
  痛風會影響性功能嗎?P.112
  痛風發作時的用藥?P.131
  痛風是可以預防的?P.147

編著簡介

徐英晨

  醫學碩士,現任醫學大學附屬醫院風濕免疫科主治醫師。長期研究風濕病學的治療、教學工作,醫學理論紮實,臨床經驗豐富,曾多次受邀參加國內外學術交流活動。

繪者簡介

日光路

  台北人,畢業於國立台灣藝術大學電影系夜間部。

  常常去三重吃晚餐,目前和小狗與家人住在淡水。

  日光路位於北海岸翡翠灣,需要導遊可以寫信到 daylightroad@gmail.com



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魚鬆 丸文


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